உடலுக்கு நிகோடினமைடு என்ன செய்கிறது?

நியாசினமைடு என்றும் அழைக்கப்படும் நிகோடினமைடு, வைட்டமின் பி 3 இன் ஒரு வடிவமாகும், இது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. இந்த நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், டி.என்.ஏ பழுது மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த கட்டுரையில், நிகோடினமைடு ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கும் பல வழிகளையும், அதன் சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகளையும் ஆராய்வோம்.

நிகோடினமைடு என்றால் என்ன? நிகோடினமைடு உடலுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கிறது? சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகள் ஒப்புதல்

நிகோடினமைடு என்றால் என்ன?

நியாசினமைடு என்றும் அழைக்கப்படும் நிகோடினமைடு, வைட்டமின் பி 3 இன் ஒரு வடிவமாகும், இது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், அதாவது இது தண்ணீரில் கரைகிறது மற்றும் உடலில் சேமிக்கப்படவில்லை. இறைச்சி, மீன், பால் பொருட்கள், முட்டை, பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற பல்வேறு உணவு மூலங்களில் நிகோடினமைடு காணப்படுகிறது. நிகோடினிக் அமிலம் எனப்படும் வைட்டமின் பி 3 இன் மற்றொரு வடிவத்திலிருந்து இது உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படலாம்.

நிகோடினமைடு என்பது இரண்டு முக்கியமான கோஎன்சைம்களுக்கு முன்னோடியாக உள்ளது, நிகோடினமைடு அடினீன் டைனுக்ளியோடைடு (என்ஏடி) மற்றும் நிகோடினமைடு அடினின் டைனுக்ளியோடைடு பாஸ்பேட் (என்ஏடிபி), அவை பல உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன. இந்த கோன்சைம்கள் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், டி.என்.ஏ பழுது மற்றும் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

ஒரு கோஎன்சைம் என்ற அதன் பங்கிற்கு கூடுதலாக, நிகோடினமைடு அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி பண்புகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உயிரியல் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த விளைவுகள் நிகோடினமைடை தோல் கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்கள் போன்ற பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சை முகவராக அமைகின்றன.

நிகோடினமைடு உடலுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கிறது?

ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம்

NAD மற்றும் NADP க்கு முன்னோடியாக நிகோடினமைடு, ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த கோன்சைம்கள் கிளைகோலிசிஸ், சிட்ரிக் அமில சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாஸ்போரிலேஷன் போன்ற பல்வேறு உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன, அவை உணவை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கு காரணமாகின்றன. கலத்தின் முதன்மை ஆற்றல் நாணயமான ஏடிபி உற்பத்தியில் NAD மற்றும் NADP ஆகியவை ஈடுபட்டுள்ளன.

தசை சுருக்கம், நரம்பு பரவுதல் மற்றும் புரத தொகுப்பு போன்ற பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஏடிபி உற்பத்தி அவசியம். உகந்த ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்கவும், சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் ஆற்றல் தொடர்பான பிற கோளாறுகளைத் தடுக்கவும் போதுமான அளவு நிகோடினமைட்டின் அவசியம்.

டி.என்.ஏ பழுது

நிக்கோடினமைடு டி.என்.ஏ, உயிரணுக்களின் மரபணு பொருள் மீது ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த பாதுகாப்பு விளைவு டி.என்.ஏ பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளில் NAD இன் பங்கு காரணமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. புற ஊதா கதிர்வீச்சு, சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் மற்றும் சாதாரண செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் டி.என்.ஏ சேதம் ஏற்படலாம். சரிசெய்யப்படாவிட்டால், டி.என்.ஏ சேதம் புற்றுநோய், வயதான மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் நோய்கள் போன்ற பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நிகோடினமைடு கூடுதல் டி.என்.ஏ பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதோடு டி.என்.ஏ சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, 'நேச்சர் ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் என்ஏடி அளவை அதிகரித்தது மற்றும் எலிகளில் மேம்பட்ட டி.என்.ஏ பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளை மேம்படுத்தியது. 'செல் அறிக்கைகள் ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் மனித தோல் உயிரணுக்களில் டி.என்.ஏ சேதம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தது.

தோல் ஆரோக்கியம்

நிகோடினமைடு தோல் ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விளைவுகள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி பண்புகள் காரணமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. நிகோடினமைடு வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், தோல் தடை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், கொலாஜன் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

நிக்கோடினமைடு முகப்பரு, ரோசாசியா மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற பல்வேறு தோல் நிலைகளை மேம்படுத்த முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, 'பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நிகோடினமைட்டின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு முகப்பருவை மேம்படுத்துவதாகவும், முகப்பருவுடன் இளம் பருவத்தினரில் செபம் உற்பத்தியைக் குறைத்ததாகவும் கண்டறியப்பட்டது. 'ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேடிவ் டெர்மட்டாலஜி ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் தோல் தடை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும், அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு வீக்கத்தைக் குறைப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது.

நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு

நிகோடினமைடு நோயெதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, அதாவது இது நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை மாற்றியமைக்கலாம். இந்த விளைவுகள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளால் ஏற்படுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது. நிகோடினமைடு வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், பாகோசைட்டோசிஸை மேம்படுத்துவதற்கும், சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தியை மாற்றியமைப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியில் ஈடுபடும் மூலக்கூறுகளை சமிக்ஞை செய்கின்றன.

பல ஆய்வுகள் நிகோடினமைடு நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று காட்டுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, 'அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன் ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நிக்கோடினமைடு கூடுதல் வயதான நபர்களில் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை குறைத்தது. 'தொற்று நோய்களின் ஜர்னல் ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் எச்.ஐ.வி உள்ள நபர்களுக்கு காசநோயின் அபாயத்தை குறைத்தது.

சாத்தியமான சிகிச்சை பயன்பாடுகள்

தோல் கோளாறுகள்

நிக்கோடினமைடு தோல் ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது தோல் கோளாறுகளுக்கு சாத்தியமான சிகிச்சை முகவராக அமைகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், தோல் தடை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், கொலாஜன் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நிக்கோடினமைடு முகப்பரு, ரோசாசியா மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற பல்வேறு தோல் நிலைகளை மேம்படுத்த முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, 'பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நிகோடினமைட்டின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு முகப்பருவை மேம்படுத்துவதாகவும், முகப்பருவுடன் இளம் பருவத்தினரில் செபம் உற்பத்தியைக் குறைத்ததாகவும் கண்டறியப்பட்டது. 'ஜர்னல் ஆஃப் இன்வெஸ்டிகேடிவ் டெர்மட்டாலஜி ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் தோல் தடை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகவும், அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு வீக்கத்தைக் குறைப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள்

நிக்கோடினமைடு வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கான சாத்தியமான சிகிச்சை முகவராக அமைகிறது. இது இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றியமைப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பல ஆய்வுகள் நிகோடினமைடு உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் டிஸ்லிபிடெமியா போன்ற பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற நிலைமைகளை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, 'நீரிழிவு பராமரிப்பு ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதாகவும், வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வீக்கத்தைக் குறைப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது. 'நீரிழிவு நோய் ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட நபர்களுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைத்தது.

வயது தொடர்பான நோய்கள்

நிகோடினமைடு வயது தொடர்பான ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு நன்மை பயக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது வயது தொடர்பான நோய்களுக்கான சாத்தியமான சிகிச்சை முகவராக அமைகிறது. இது மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், டி.என்.ஏ பழுதுபார்ப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அறிவாற்றல் வீழ்ச்சி, நரம்பியக்கடத்தல் நோய்கள் மற்றும் இருதய நோய்கள் போன்ற வயது தொடர்பான பல்வேறு நிலைமைகளை நிகோடினமைடு மேம்படுத்த முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, 'நேச்சர் ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தியது மற்றும் எலிகளில் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைக் குறைத்தது. 'செல் அறிக்கைகள் ' இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், நிகோடினமைடு கூடுதல் வீக்கத்தைக் குறைத்து, வயதான எலிகளில் இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தியது.

முடிவு

வைட்டமின் பி 3 இன் ஒரு வடிவமான நிகோடினமைடு, ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், டி.என்.ஏ பழுதுபார்ப்பை மேம்படுத்துதல், தோல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மாற்றியமைத்தல் உள்ளிட்ட பல்வேறு சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த விளைவுகள் நிகோடினமைடை தோல் கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள் மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்கள் போன்ற பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சை முகவராக அமைகின்றன. எவ்வாறாயினும், இந்த விளைவுகளுக்கு அடிப்படையான வழிமுறைகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும், நிகோடினமைடு கூடுதலாக உகந்த அளவு மற்றும் கால அளவை தீர்மானிப்பதற்கும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. எப்போதும்போல, எந்தவொரு புதிய துணை விதிமுறைகளையும் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.