নিকোটিনামাইড শরীরের জন্য কী করে?

নিকোটিনামাইড, যা নিয়াসিনামাইড নামেও পরিচিত, এটি ভিটামিন বি 3 এর একটি রূপ যা তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য সাম্প্রতিক বছরগুলিতে উল্লেখযোগ্য মনোযোগ অর্জন করেছে। এই জল দ্রবণীয় ভিটামিন শক্তি বিপাক, ডিএনএ মেরামত এবং ত্বকের স্বাস্থ্য সহ বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই নিবন্ধে, আমরা নিকোটিনামাইড সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি এর সম্ভাব্য থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে যে অসংখ্য উপায় অবদান রাখি তা অনুসন্ধান করব।

নিকোটিনামাইড কী? নিকোটিনামাইড কীভাবে শরীরকে উপকৃত করে? সম্ভাব্য থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশন কনক্লেশন

নিকোটিনামাইড কী?

নিকোটিনামাইড, যা নিয়াসিনামাইড নামেও পরিচিত, এটি ভিটামিন বি 3 এর একটি রূপ, এটি একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি একটি জল দ্রবণীয় ভিটামিন, যার অর্থ এটি জলে দ্রবীভূত হয় এবং এটি শরীরে সংরক্ষণ করা হয় না। নিকোটিনামাইড বিভিন্ন খাদ্য উত্স যেমন মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম, সবুজ শাকসব্জী এবং সিরিয়ালগুলিতে পাওয়া যায়। এটি নিকোটিনিক অ্যাসিড নামক ভিটামিন বি 3 এর অন্য রূপ থেকে শরীরে সংশ্লেষিত হতে পারে।

নিকোটিনামাইড দুটি গুরুত্বপূর্ণ কোএনজাইম, নিকোটিনামাইড অ্যাডিনাইন ডাইনোক্লিয়োটাইড (এনএডি) এবং নিকোটিনামাইড অ্যাডেনিন ডাইনোক্লিয়োটাইড ফসফেট (এনএডিপি) এর পূর্বসূরী, যা অসংখ্য জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় জড়িত। এই কোএনজাইমগুলি শক্তি বিপাক, ডিএনএ মেরামত এবং কোষ এবং টিস্যুগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কোএনজাইম হিসাবে এর ভূমিকা ছাড়াও, নিকোটিনামাইডকে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য সহ বিভিন্ন জৈবিক প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে। এই প্রভাবগুলি নিকোটিনামাইডকে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য যেমন ত্বকের ব্যাধি, বিপাকীয় রোগ এবং বয়স সম্পর্কিত রোগগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে পরিণত করে।

নিকোটিনামাইড কীভাবে শরীরকে উপকৃত করে?

শক্তি বিপাক

নিকোটিনামাইড, এনএডি এবং এনএডিপি -র পূর্বসূরী হিসাবে শক্তি বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই কোএনজাইমগুলি বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলিতে জড়িত যেমন গ্লাইকোলাইসিস, সাইট্রিক অ্যাসিড চক্র এবং অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশন, যা খাদ্যকে শক্তিতে রূপান্তর করার জন্য দায়ী। এনএডি এবং এনএডিপি কোষের প্রাথমিক শক্তি মুদ্রা এটিপি উত্পাদনেও জড়িত।

এটিপি উত্পাদন বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন পেশী সংকোচনের জন্য, স্নায়ু সংক্রমণ এবং প্রোটিন সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়। সর্বোত্তম শক্তি বিপাক বজায় রাখতে এবং ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং অন্যান্য শক্তি-সম্পর্কিত অন্যান্য ব্যাধি রোধ করার জন্য নিকোটিনামাইডের পর্যাপ্ত মাত্রা প্রয়োজনীয়।

ডিএনএ মেরামত

নিকোটিনামাইডকে ডিএনএ, কোষের জিনগত উপাদানগুলির উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব দেখানো হয়েছে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবটি ডিএনএ মেরামত প্রক্রিয়াগুলিতে এনএডির ভূমিকার কারণে। বিভিন্ন কারণের কারণে ডিএনএ ক্ষতি হতে পারে যেমন ইউভি বিকিরণের সংস্পর্শ, পরিবেশগত বিষ এবং সাধারণ সেলুলার বিপাক। যদি অপ্রত্যাশিত ছেড়ে যায় তবে ডিএনএর ক্ষতি ক্যান্সার, বার্ধক্য এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক ডিএনএ মেরামত প্রক্রিয়াগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ডিএনএ ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় 'প্রকৃতি ' দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরকটি ইঁদুরগুলিতে এনএডি এবং বর্ধিত ডিএনএ মেরামত প্রক্রিয়াগুলির মাত্রা বাড়িয়েছে। জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি সমীক্ষায় \

ত্বকের স্বাস্থ্য

নিকোটিনামাইডকে ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন উপকারী প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রভাবগুলি এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে। নিকোটিনামাইডকে প্রদাহ হ্রাস করতে, ত্বকের বাধা ফাংশন উন্নত করতে এবং কোলাজেন সংশ্লেষণ বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড ব্রণ, রোসেসিয়া এবং অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার উন্নতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় 'ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি ' পাওয়া গেছে যে নিকোটিনামাইডের সাময়িক প্রয়োগ ব্রণর সাথে ব্রণর মধ্যে সেবুম উত্পাদন হ্রাস করেছে এবং ব্রণর সাথে কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে সেবুম উত্পাদন হ্রাস করেছে। জার্নাল 'জার্নাল অফ ইনভেস্টিগেটিভ ডার্মাটোলজি ' এ প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক ত্বকের বাধা ফাংশনকে উন্নত করেছে এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস রোগীদের মধ্যে প্রদাহ হ্রাস করেছে।

ইমিউন ফাংশন

নিকোটিনামাইডকে ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে, যার অর্থ এটি প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়াটিকে সংশোধন করতে পারে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রভাবগুলি এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে। নিকোটিনামাইডকে প্রদাহ হ্রাস করতে, ফাগোসাইটোসিস বাড়াতে এবং সাইটোকাইনগুলির উত্পাদনকে সংশোধন করতে দেখানো হয়েছে, যা প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়াতে জড়িত অণুগুলিকে সংকেত দিচ্ছে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় 'আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন ' দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক প্রবীণ ব্যক্তিদের মধ্যে শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে। জার্নাল 'জার্নাল অফ ইনফেকটিয়াস ডিজিজ ' এ প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যক্ষ্মার ঝুঁকি হ্রাস করে।

সম্ভাব্য থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশন

ত্বকের ব্যাধি

নিকোটিনামাইডকে ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন উপকারী প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে, এটি ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে তৈরি করে। এটি প্রদাহ হ্রাস করতে, ত্বকের বাধা ফাংশন উন্নত করতে এবং কোলাজেন সংশ্লেষণ বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড ব্রণ, রোসেসিয়া এবং অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের মতো ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার উন্নতি করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় 'ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি ' পাওয়া গেছে যে নিকোটিনামাইডের সাময়িক প্রয়োগ ব্রণর সাথে ব্রণর মধ্যে সেবুম উত্পাদন হ্রাস করেছে এবং ব্রণর সাথে কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে সেবুম উত্পাদন হ্রাস করেছে। জার্নাল 'জার্নাল অফ ইনভেস্টিগেটিভ ডার্মাটোলজি ' এ প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক ত্বকের বাধা ফাংশনকে উন্নত করেছে এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস রোগীদের মধ্যে প্রদাহ হ্রাস করেছে।

বিপাকীয় রোগ

নিকোটিনামাইডকে বিপাকীয় স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন উপকারী প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে, এটি বিপাকীয় রোগগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে গড়ে তুলেছে। এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে, প্রদাহ হ্রাস করতে এবং লিপিড বিপাককে সংশোধন করতে দেখানো হয়েছে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড বিভিন্ন বিপাকীয় অবস্থার যেমন স্থূলত্ব, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ডিসলিপিডেমিয়া উন্নত করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় 'ডায়াবেটিস কেয়ার ' দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করেছে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে প্রদাহ হ্রাস করেছে। জার্নাল 'ডায়াবেটিস ' জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।

বয়স সম্পর্কিত রোগ

নিকোটিনামাইডকে বয়সের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন উপকারী প্রভাব রয়েছে বলে দেখানো হয়েছে, এটি বয়স-সম্পর্কিত রোগগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে গড়ে তুলেছে। এটি মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করতে, প্রদাহ হ্রাস করতে এবং ডিএনএ মেরামত বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড বিভিন্ন বয়স-সম্পর্কিত অবস্থার উন্নতি করতে পারে যেমন জ্ঞানীয় হ্রাস, নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ।

উদাহরণস্বরূপ, জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় 'প্রকৃতি ' দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরক মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনকে উন্নত করেছে এবং ইঁদুরের জ্ঞানীয় হ্রাস হ্রাস করেছে। জার্নাল 'সেল রিপোর্টে প্রকাশিত আরেকটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নিকোটিনামাইড পরিপূরকটি বয়স্ক ইঁদুরগুলিতে প্রদাহ এবং উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি হ্রাস করেছে।

উপসংহার

ভিটামিন বি 3 এর একটি ফর্ম নিকোটিনামাইডকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখানো হয়েছে, যার মধ্যে শক্তি বিপাক উন্নতি, ডিএনএ মেরামত বাড়ানো, ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রচার এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা সংশোধন করা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। এই প্রভাবগুলি নিকোটিনামাইডকে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য যেমন ত্বকের ব্যাধি, বিপাকীয় রোগ এবং বয়স সম্পর্কিত রোগগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে পরিণত করে। যাইহোক, এই প্রভাবগুলির অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে এবং নিকোটিনামাইড পরিপূরকটির সর্বোত্তম ডোজ এবং সময়কাল নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন। সর্বদা হিসাবে, কোনও নতুন পরিপূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।