Nicotinamide ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Niacinamide គឺជាទម្រង់នៃវីតាមីន B3 ដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះចំពោះផលប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលរបស់ខ្លួន។ វីតាមីនរលាយក្នុងទឹកនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងាររាងកាយជាច្រើនរួមមានការរំលាយអាហារថាមពល, ជួសជុលឌីអិនអេនិងសុខភាពស្បែក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធីជាច្រើនដែល Nicotinamide បានចូលរួមចំណែកដល់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅក៏ដូចជាកម្មវិធីព្យាបាលសក្តានុពលរបស់ខ្លួន។
តើអ្វីទៅជា Nicotinamide? តើ NicotinamIdamide ផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច? ការព្យាបាលដោយសក្តានុពលនៃការព្យាបាលសក្តានុពល
តើនីកូឡាតគឺជាអ្វី?
Nicotinamide ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Niacinamide គឺជាទម្រង់នៃវីតាមីន B3 ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់មួយដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងាររាងកាយផ្សេងៗ។ វាគឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹកមានន័យថាវារលាយក្នុងទឹកហើយមិនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនទេ។ Nicotinamide ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រភពអាហារផ្សេងៗដូចជាសាច់ត្រីផលិតផលទឹកដោះគោស៊ុតបន្លែបៃតងនិងធញ្ញជាតិ។ វាក៏អាចសំយោគនៅក្នុងខ្លួនពីទំរង់វីតាមីន B3 មួយប្រភេទទៀតដែលមានជាតិអាស៊ីតនីកូលីន។
Nicotinamide គឺមុនគេមួយដែលមានលក្ខណៈសំខាន់ពីរគឺ Nicotinamide Aducleotide (NAD) និង Picosinamide Aducleotide (Nadp) ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មជីវគីមីជាច្រើន។ Coolenzymes ទាំងនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារថាមពល, ជួសជុលឌីអិនអេនិងថែរក្សាសុខភាពកោសិកានិងជាលិកា។
បន្ថែមលើតួនាទីរបស់ខ្លួនជា Coenzyme, Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលជីវសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នារួមទាំងប្រឆាំងនឹងការរលាក, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃភាពស៊ាំ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះធ្វើឱ្យ Nicotinamide ជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗដូចជាជំងឺស្បែកជំងឺមេតាប៉ូលីសនិងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។
តើ Nicotinamide ផ្តល់ផលប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចចំពោះរាងកាយ?
ការរំលាយអាហារថាមពល
Nicotinamide ដែលជាអ្នកនាំមុខរបស់ Nad និង Nadp ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារថាមពល។ ការថតចម្លងទាំងនេះគឺពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មជីវគីមីផ្សេងៗដូចជា Glycolysis វដ្តអាស៊ីតក្រូចឆ្មានិងការកត់សុីការកត់សុីដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបំលែងអាហារទៅជាថាមពល។ NAD និង NADP ក៏ចូលរួមក្នុងការផលិត ATP ដែលជារូបិយប័ណ្ណថាមពលបឋមនៃកោសិកាដែរ។
ផលិតកម្ម ATP គឺចាំបាច់សម្រាប់មុខងាររាងកាយផ្សេងៗដូចជាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំការឆ្លងសរសៃប្រសាទនិងការសំយោគប្រូតេអ៊ីន។ កម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃ Nicotinamide គឺចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាការរំលាយអាហារថាមពលល្អប្រសើរនិងការពារការអស់កម្លាំងភាពទន់ខ្សោយនិងពិការភាពដែលទាក់ទងនឹងថាមពលផ្សេងទៀត។
ការជួសជុលឌីអិនអេ
Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលការពារលើឌីអិនអេដែលជាសម្ភារៈហ្សែននៃកោសិកា។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាប្រសិទ្ធភាពការពារនេះគឺដោយសារតែតួនាទីរបស់ NAD ក្នុងដំណើរការជួសជុលឌីអិនអេ។ ការខូចខាតឌីអិនអេអាចកើតឡើងដោយសារតែកត្តាផ្សេងៗដូចជាការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីជាតិពុលបរិស្ថាននិងការរំលាយអាហារកោសិកាធម្មតា។ ប្រសិនបើការបន្ធូរបន្ថយការខូចខាត DNA អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗដូចជាជំងឺមហារីកភាពចាស់និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីត្សានិយមអាចជួយបង្កើនដំណើរការជួសជុលឌីអិនអេនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតឌីអិនអេ។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ 'ធម្មជាតិ ' បានរកឃើញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីតបានបង្កើនកម្រិតនៃ NAD និងបង្កើនដំណើរការជួសជុលឌីអិនអេក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ការសិក្សាមួយទៀតដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីទិនានុប្បវត្តិ '' បានរកឃើញថាការបន្ថែម Nicotinamide បន្ថែមការថយចុះការខូចខាត DNA និងការរលាកនៅក្នុងកោសិកាស្បែករបស់មនុស្សដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី។
សុខភាពស្បែក
Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញថាមានផលប្រយោជន៏ផ្សេងៗលើសុខភាពស្បែក។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផលប៉ះពាល់ទាំងនេះគឺដោយសារតែការប្រឆាំងនឹងការរលាកការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃភាពស៊ាំ។ Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបាំងស្បែកនិងលើកកម្ពស់ការសំយោគកូឡាជែន។
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា Nicotinamide អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកផ្សេងៗដូចជាមុន, ការកើតមុន, Rosacea, និងជំងឺសរសៃប្រសាទនៅពាសពេញ។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនេះ 'ទិនានុប្បវត្តិ Dermatology នៃរោគសើស្បែកត្រូវបានរកឃើញថាការអនុវត្តន៍បែបប្រធានបទរបស់ Nicotinamide ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការកើតមុននិងកាត់បន្ថយផលិតកម្មរបស់សត្វដែលមានមុនជាមួយនឹងរោគមុន។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីសញ្ញាសំគាល់ស៊ើបអង្កេតបានរកឃើញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីត្សាព៌ា៉ាតបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃរបាំងស្បែកនិងកាត់បន្ថយការរលាកចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទនៅលើស្បែកព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទ។
មុខងារភាពស៊ាំ
Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលមិនប្រតិកម្មអញ្ចឹមមានន័យថាវាអាចផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបនៃភាពស៊ាំ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាផលប៉ះពាល់ទាំងនេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក, បង្កើនការផលិត phagocytosis, និងការផ្លាស់ប្តូរការផលិត Cytokines ដែលកំពុងផ្តល់សញ្ញាដល់ម៉ូលេគុលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឆ្លើយតបភាពស៊ាំ។
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា Nicotinamide អាចជួយបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លង។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ 'ទស្សនាវដ្តីអាមេរិចនៃអាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិក ' បានរកឃើញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីតបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្សចាស់។ ការសិក្សាមួយទៀតដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីដែលឆ្លងមេរោគ 'បានរកឃើញថាថ្នាំបំប៉ន Nicotinamide បានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរបេងចំពោះអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍។
កម្មវិធីព្យាបាលសក្តានុពលសក្តានុពល
ជំងឺស្បែក
Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញថាមានផលប្រជាប្រិយភាពផ្សេងៗលើសុខភាពស្បែកធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺស្បែក។ វាត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក, កែលម្អមុខងាររបាំងស្បែកនិងលើកកំពស់ការសំយោគកូឡាជែន។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា Nicotinamide អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកផ្សេងៗដូចជាមុន, ការកើតមុន, Rosacea, និងជំងឺសរសៃប្រសាទនៅពាសពេញ។
ឧទាហរណ៍ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនេះ 'ទិនានុប្បវត្តិ Dermatology នៃរោគសើស្បែកត្រូវបានរកឃើញថាការអនុវត្តន៍បែបប្រធានបទរបស់ Nicotinamide ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការកើតមុននិងកាត់បន្ថយផលិតកម្មរបស់សត្វដែលមានមុនជាមួយនឹងរោគមុន។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីសញ្ញាសំគាល់ស៊ើបអង្កេតបានរកឃើញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីត្សាព៌ា៉ាតបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃរបាំងស្បែកនិងកាត់បន្ថយការរលាកចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទនៅលើស្បែកព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទ។
ជំងឺប្រតិកម្ម
Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលជ័យជំនះផ្សេងៗគ្នាលើសុខភាពមេតាប៉ូលីសដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺ metabolic ។ វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រសើរឡើងនៃអាំងស៊ុយលីនកាត់បន្ថយការរលាកនិងការកែប្រែការរំលាយអាហារ Lipid ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា Nicotinamide អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌមេតាប៉ូលីសផ្សេងៗដូចជាធាត់, ប្រភេទទី 2 ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិង dyslipididemia ។
ឧទាហរណ៍ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ 'ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ' បានរកឃើញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីត្សាពដាមមីដបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីននិងកាត់បន្ថយការរលាកចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ការសិក្សាមួយទៀតដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីទិនានុប្បវត្តិ 'ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានរកឃើញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីតាំបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ចំពោះបុគ្គលដែលមានជាតិគ្លុយកូសដែលអធ្យាស្រ័យ។
ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុ
Nicotinamide ត្រូវបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលជ័យជំនះលើសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងអាយុដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារ Mitochondrial កាត់បន្ថយការរលាកនិងបង្កើនការជួសជុលឌីអិនអេ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា Nicotinamide អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌទាក់ទងនឹងអាយុផ្សេងៗដូចជាការថយចុះការយល់ដឹងជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ឧទាហរណ៍ការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ 'ធម្មជាតិ ' បានរកឃើញថាការបន្ថែមនីកែលណាឌីត្សាពដាមមីនបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារមីតូឆុយនិងកាត់បន្ថយការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ការសិក្សាមួយទៀតដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីទិនានុប្បវត្តិ ទិនានុប្បវត្តិ '' បានរកឃើញថាការបន្ថែម Nicotinamide បន្ថែមកាត់បន្ថយការរលាកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងក្នុងសត្វកណ្តុរដែលមានវ័យចំណាស់។
ការបហ្ចប់
Nicotinamide ទម្រង់វីតាមីន B3 ត្រូវបានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗគ្នារួមទាំងការកែលម្អការរំលាយអាហារថាមពលបង្កើនការជួសជុលឌីអិនអេលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែកនិងមុខងារដែលមានភាពស៊ាំ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះធ្វើឱ្យ Nicotinamide ជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដែលមានសក្តានុពលសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗដូចជាជំងឺស្បែកជំងឺមេតាប៉ូលីសនិងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ ទោះយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យបានពេញលេញនូវយន្តការដែលមានមូលដ្ឋានលើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះនិងដើម្បីកំណត់កំរិតថ្នាំកិៈស័រល្អបំផុតនិងរយៈពេលនៃការបន្ថែមនីកូឡែន។ ដូចរាល់ដងវាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ក្នុងការថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមរបបអាហារបំប៉នថ្មី។
