نیکوتینامید برای بدن چه می کند؟

نیکوتین آمید ، همچنین به عنوان نیاسینامید نیز شناخته می شود ، نوعی ویتامین B3 است که در سالهای اخیر به دلیل مزایای بالقوه سلامتی خود مورد توجه قابل توجهی قرار گرفته است. این ویتامین محلول در آب نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم انرژی ، ترمیم DNA و سلامت پوست دارد. در این مقاله ، ما به بررسی روشهای بی شماری نیکوتین آمید در سلامت کلی و بهزیستی و همچنین کاربردهای بالقوه درمانی آن کمک خواهیم کرد.

نیکوتینامید چیست؟ نیکوتین آمید چگونه از بدن سود می برد؟ برنامه های درمانی بالقوه conclusion

نیکوتینامید چیست؟

نیکوتین آمید ، همچنین به عنوان نیاسینامید شناخته می شود ، نوعی ویتامین B3 است ، یک ماده مغذی اساسی که در عملکردهای مختلف بدن نقش مهمی دارد. این ویتامین محلول در آب است ، به این معنی که در آب حل می شود و در بدن ذخیره نمی شود. نیکوتین آمید در منابع مختلف غذایی مانند گوشت ، ماهی ، لبنیات ، تخم مرغ ، سبزیجات سبز و غلات یافت می شود. همچنین می توان آن را از شکل دیگری از ویتامین B3 به نام اسید نیکوتین در بدن سنتز کرد.

نیکوتین آمید پیشرو دو کوآنزیم مهم ، نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید (NAD) و نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید فسفات (NADP) است که در واکنشهای بیوشیمیایی متعدد نقش دارند. این کوآنزیم ها نقش مهمی در متابولیسم انرژی ، ترمیم DNA و حفظ سلامت سلول ها و بافت ها دارند.

علاوه بر نقش خود به عنوان یک کوآنزیم ، نیکوتین آمید اثرات بیولوژیکی مختلفی از جمله ضد التهابی ، آنتی اکسیدان و خاصیت ایمنی را نشان می دهد. این اثرات باعث می شود نیکوتین آمید به عنوان یک عامل درمانی بالقوه برای شرایط مختلف بهداشتی مانند اختلالات پوستی ، بیماری های متابولیک و بیماری های مرتبط با سن باشد.

نیکوتینامید چگونه از بدن سود می برد؟

متابولیسم انرژی

نیکوتین آمید ، به عنوان پیشرو NAD و NADP ، نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد. این کوآنزیم ها در واکنشهای مختلف بیوشیمیایی مانند گلیکولیز ، چرخه اسید سیتریک و فسفوریلاسیون اکسیداتیو نقش دارند که وظیفه تبدیل مواد غذایی به انرژی را بر عهده دارند. NAD و NADP همچنین در تولید ATP ، ارز اصلی انرژی سلول نقش دارند.

تولید ATP برای عملکردهای مختلف بدن مانند انقباض عضلات ، انتقال عصب و سنتز پروتئین ضروری است. سطح کافی نیکوتین آمید برای حفظ متابولیسم بهینه انرژی و جلوگیری از خستگی ، ضعف و سایر اختلالات مرتبط با انرژی لازم است.

ترمیم DNA

نشان داده شده است که نیکوتین آمید تأثیر محافظتی بر DNA ، ماده ژنتیکی سلول ها دارد. اعتقاد بر این است که این اثر محافظ به دلیل نقش NAD در فرآیندهای ترمیم DNA است. آسیب DNA به دلیل عوامل مختلف مانند قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش ، سموم محیطی و متابولیسم سلولی طبیعی می تواند رخ دهد. در صورت عدم ترمیم ، آسیب DNA می تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی مانند سرطان ، پیری و بیماریهای عصبی شود.

مطالعات نشان داده اند که مکمل نیکوتین آمید می تواند فرآیندهای ترمیم DNA را تقویت کرده و خطر آسیب DNA را کاهش دهد. به عنوان مثال ، مطالعه ای که در مجله 'طبیعت' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید سطح NAD و فرایندهای ترمیم DNA را در موش ها افزایش می دهد. یک مطالعه دیگر که در مجله 'گزارش های سلول' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید باعث کاهش آسیب DNA و التهاب در سلولهای پوستی انسان در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش می شود.

سلامت پوست

نشان داده شده است که نیکوتین آمید اثرات مفیدی بر سلامت پوست دارد. اعتقاد بر این است که این اثرات به دلیل خاصیت ضد التهابی ، آنتی اکسیدان و ایمنی بدن آن است. نشان داده شده است که نیکوتین آمید باعث کاهش التهاب ، بهبود عملکرد سد پوست و تقویت سنتز کلاژن می شود.

مطالعات متعددی نشان داده است که نیکوتین آمید می تواند شرایط مختلف پوستی مانند آکنه ، روزاسه و درماتیت آتوپیک را بهبود بخشد. به عنوان مثال ، مطالعه ای که در مجله 'مجله بریتانیایی پوست شناسی' منتشر شده است ، نشان داد که کاربرد موضعی نیکوتین آمید آکنه را بهبود می بخشد و تولید سبوم را در نوجوانان مبتلا به آکنه کاهش می دهد. یک مطالعه دیگر که در مجله 'مجله پوستی تحقیقاتی ' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید عملکرد سد پوست را بهبود می بخشد و التهاب را در بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک کاهش می دهد.

عملکرد ایمنی

نشان داده شده است که نیکوتین آمید دارای اثرات سیستم ایمنی است ، به این معنی که می تواند پاسخ ایمنی را تعدیل کند. اعتقاد بر این است که این اثرات به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن است. نشان داده شده است که نیکوتین آمید باعث کاهش التهاب ، تقویت فاگوسیتوز و تعدیل تولید سیتوکین ها می شود که مولکولهای سیگنالی در پاسخ ایمنی هستند.

مطالعات متعددی نشان داده اند که نیکوتین آمید می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر عفونت ها را کاهش دهد. به عنوان مثال ، مطالعه ای که در مجله 'مجله آمریکایی تغذیه بالینی' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید خطر ابتلا به عفونت های تنفسی را در افراد مسن کاهش می دهد. یک مطالعه دیگر که در مجله 'مجله بیماریهای عفونی' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید خطر ابتلا به سل در افراد مبتلا به HIV را کاهش می دهد.

برنامه های درمانی بالقوه

اختلالات پوستی

نشان داده شده است که نیکوتین آمید اثرات مفیدی بر سلامت پوست دارد و آن را به یک عامل درمانی بالقوه برای اختلالات پوستی تبدیل می کند. نشان داده شده است که باعث کاهش التهاب ، بهبود عملکرد سد پوست و تقویت سنتز کلاژن می شود. مطالعات متعددی نشان داده است که نیکوتین آمید می تواند شرایط مختلف پوستی مانند آکنه ، روزاسه و درماتیت آتوپیک را بهبود بخشد.

به عنوان مثال ، مطالعه ای که در مجله 'مجله بریتانیایی پوست شناسی' منتشر شده است ، نشان داد که کاربرد موضعی نیکوتین آمید آکنه را بهبود می بخشد و تولید سبوم را در نوجوانان مبتلا به آکنه کاهش می دهد. یک مطالعه دیگر که در مجله 'مجله پوستی تحقیقاتی ' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید عملکرد سد پوست را بهبود می بخشد و التهاب را در بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک کاهش می دهد.

بیماری های متابولیک

نشان داده شده است که نیکوتین آمید اثرات مفیدی بر سلامت متابولیک دارد و آن را به یک عامل درمانی بالقوه برای بیماری های متابولیک تبدیل می کند. نشان داده شده است که باعث بهبود حساسیت به انسولین ، کاهش التهاب و تعدیل متابولیسم لیپیدها می شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که نیکوتین آمید می تواند شرایط متابولیکی مختلفی مانند چاقی ، دیابت نوع 2 و دیس لیپیدمی را بهبود بخشد.

به عنوان مثال ، مطالعه ای که در مجله 'مراقبت از دیابت' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید باعث بهبود حساسیت به انسولین و کاهش التهاب در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. یک مطالعه دیگر که در مجله 'دیابت' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد مبتلا به تحمل گلوکز اختلال کاهش می دهد.

بیماریهای مرتبط با سن

نشان داده شده است که نیکوتین آمید اثرات مفیدی بر سلامت مرتبط با سن دارد و آن را به یک عامل درمانی بالقوه برای بیماری های مرتبط با سن تبدیل می کند. نشان داده شده است که عملکرد میتوکندری ، کاهش التهاب و تقویت ترمیم DNA را بهبود می بخشد. مطالعات متعددی نشان داده اند که نیکوتین آمید می تواند شرایط مختلف مرتبط با سن ، مانند کاهش شناختی ، بیماری های عصبی و بیماری های قلبی عروقی را بهبود بخشد.

به عنوان مثال ، مطالعه ای که در مجله 'طبیعت' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید عملکرد میتوکندری را بهبود می بخشد و کاهش شناختی در موش ها را کاهش می دهد. یک مطالعه دیگر که در مجله 'گزارش های سلولی' منتشر شده است ، نشان داد که مکمل نیکوتین آمید باعث کاهش التهاب و بهبود سلامت قلبی عروقی در موش های مسن می شود.

پایان

نشان داده شده است که نیکوتین آمید ، نوعی ویتامین B3 ، دارای مزایای سلامتی مختلفی از جمله بهبود متابولیسم انرژی ، افزایش ترمیم DNA ، ارتقاء سلامت پوست و تعدیل عملکرد ایمنی است. این اثرات باعث می شود نیکوتین آمید به عنوان یک عامل درمانی بالقوه برای شرایط مختلف بهداشتی مانند اختلالات پوستی ، بیماری های متابولیک و بیماری های مرتبط با سن باشد. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای درک کامل مکانیسم های اساسی این اثرات و تعیین دوز بهینه و مدت زمان مکمل نیکوتین آمید لازم است. مثل همیشه ، قبل از شروع هرگونه رژیم مکمل جدید ، مشورت با یک متخصص بهداشت و درمان ضروری است.