Մագնեզիումի ստերատն է բնական կամ սինթետիկ:

Magnesium Stearate- ը սպիտակ փոշի է, որն օգտագործվում է որպես քսանյութ հավելանյութերի եւ դեղագործության արտադրության մեջ: Այն հաճախ անվանում են 'Բուսական մագնեզիումի ստերատիվ ' կամ 'բույսերի մագնեզիում ստացած ' եւ սովորաբար հանդիպում են դիետիկ հավելումների, վիտամինների եւ դեղագործական ոլորտում: Այս հոդվածը նպատակ ունի ուսումնասիրել, թե Magnesium Stearate- ը բնական է, թե սինթետիկ, դրա հավանական առողջության ռիսկերը, եւ ինչպես խուսափել հավելումներից:

Ինչ է մագնեզիումի ստեասնությունը:

Magnesium Stearate- ը սպիտակ, առանց հոտի փոշի է, որն օգտագործվում է որպես քսանյութ հավելանյութերի եւ դեղագործության արտադրության մեջ: Այն մագնեզիումի եւ ստեարաթթվի աղ է, երկար շղթայական ճարպաթթու, որը, բնականաբար, հայտնաբերվում է շատ սննդի մեջ, ներառյալ միս, կաթնամթերք եւ բույսերի որոշ յուղեր:

Մագնեզիումի ստեարատը օգտագործվում է արտադրության գործընթացում, որպեսզի օգնի կանխել բաղադրիչները միասին ճարմանդից եւ ապահովել, որ բաղադրիչները սահուն հոսեն մեքենաների միջոցով: Այն սովորաբար հանդիպում է դիետիկ հավելումներում, վիտամիններով եւ դեղագործական տարածքում եւ հաճախ օգտագործվում է պլանշետի եւ պարկուճի ձեւակերպումներում:

Մագնեզիումի ստանդարտը, ընդհանուր առմամբ, ճանաչվում է որպես անվտանգ (GRAS) ԱՄՆ սննդի եւ դեղերի վարչակազմի կողմից (FDA), երբ օգտագործվում է արտադրական լավ պրակտիկային համապատասխան: Այնուամենայնիվ, առողջության որոշ փորձագետներ մտահոգություններ են առաջացրել առողջության հնարավոր ռիսկերի վերաբերյալ, մասնավորապես մեծ քանակությամբ կամ երկար ժամանակահատվածում սպառվելուց հետո:

Մագնեզիումի ստերատն է բնական կամ սինթետիկ:

Մագնեզիումի ստանդարտը մագնեզիումի եւ ստեարաթթվի աղ է, որը երկար շղթայական ճարպաթթու է, որը, բնականաբար, հայտնաբերվում է շատ սննդի մեջ: Ստե կղբը կարող է բխել ինչպես կենդանիների, այնպես էլ բույսերի աղբյուրներից, ներառյալ մսից, կաթնամթերքից եւ բույսերի որոշ յուղեր, ինչպիսիք են արմավենու յուղը եւ շի կարագը:

Որոշ բանավեճեր կան, թե արդյոք մագնեզիումի ստանդարտը պետք է դասակարգվի որպես բնական կամ սինթետիկ նյութ: Առողջապահության որոշ փորձագետներ պնդում են, որ դա բնական նյութ է, քանի որ այն բխում է բնականաբար տեղի ունեցող ճարպաթթուից: Մյուսները պնդում են, որ այն սինթետիկ նյութ է, քանի որ այն հաճախ արտադրվում է քիմիական գործընթացի միջոցով, որը ներառում է ջրածնի մոլեկուլներ, որպեսզի այն ավելի կայուն լինի:

Ընդհանուր առմամբ, մագնեզիումի ստեարատը համարվում է անվտանգ, երբ օգտագործվում է արտադրական լավ պրակտիկային: Այնուամենայնիվ, առողջության որոշ փորձագետներ մտահոգություններ են առաջացրել առողջության հնարավոր ռիսկերի վերաբերյալ, մասնավորապես մեծ քանակությամբ կամ երկար ժամանակահատվածում սպառվելուց հետո:

Որոնք են մագնեզիումի ստերի առողջ առողջական ռիսկերը:

Մագնեզիումի ստերի հնարավոր առողջական ռիսկերի վերաբերյալ սահմանափակ հետազոտություններ են ընթանում, եւ ուսումնասիրությունների մեծ մասը կենտրոնացել է արտադրության գործընթացում դրա հետեւանքների վրա, այլ ոչ թե դրա հետեւանքները մարդու առողջության վրա: Այնուամենայնիվ, առողջության որոշ փորձագետներ մտահոգություններ են առաջացրել առողջության հնարավոր ռիսկերի վերաբերյալ, մասնավորապես մեծ քանակությամբ կամ երկար ժամանակահատվածում սպառվելուց հետո:

Մագնեզիումի ստեարատի առողջության մի հավանական ռիսկն իր ազդեցությունն է սննդանյութերի կլանման վրա: Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ մագնեզիումի ստեարատը կարող է խանգարել որոշակի սննդանյութերի կլանմանը, ինչպիսիք են վիտամին B12 եւ Coenzyme Q10: Դա այն է, որ մագնեզիումի ստեարատը կարող է ձեւավորել պատնեշ սննդանյութերի շուրջը, ինչը դարի ավելի բարդացնում է դրանք կլանել:

Մագնեզիումի ստերիի մեկ այլ հավանական առողջության ռիսկն իր ազդեցությունն է իմունային համակարգի վրա: Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ մագնեզիումի ստանդարտը կարող է ճնշել իմունային համակարգը, ինչը մարմնի համար ավելի դժվար է պայքարել վարակների եւ հիվանդությունների դեմ: Դա այն է, որ մագնեզիումի ստեարատը կարող է խանգարել որոշակի իմունային բջիջների գործառույթին, ինչպիսիք են T բջիջները եւ բնական մարդասպան բջիջները:

Կա նաեւ որոշակի մտավախություն, որ մագնեզիումի ստեարատը կարող է աղտոտվել վնասակար նյութերով, ինչպիսիք են ծանր մետաղները կամ մանրէները: Սա հատկապես մտահոգիչ է, եթե մագնեզիումի ստանդարտը բխում է կենդանիների աղբյուրներից, ինչպիսիք են տավարի կամ խոզի ճարպը: Այնուամենայնիվ, մագնեզիումի ստերի արտադրողների մեծ մասը օգտագործում է բարձրորակ հումք եւ հետեւում է արտադրական խիստ գործընթացներին `ապահովելու համար, որ իրենց արտադրանքը ապահով եւ զերծ մնացեք աղտոտողներից:

Կարեւոր է նշել, որ մագնեզիումի ստանդարտի առողջության հավանական ռիսկերը, ընդհանուր առմամբ, համարվում են ցածր, եւ մարդկանց մեծամասնությունը դժվար թե զգա որեւէ անբարենպաստ հետեւանքներ հավելանյութերի կամ դեղագործների սպառման հետեւանքներից: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք առողջական հատուկ պայման կամ դեղեր ընդունում են, միշտ էլ լավ գաղափար է խորհրդակցել ձեր առողջապահական մատակարարի հետ նախքան որեւէ նոր հավելանյութեր վերցնելը:

Ինչպես խուսափել հավելանյութերում մագնեզիումի ստերատից

Եթե ​​մտահոգված եք մագնեզիումի ստեարատի առողջական ռիսկերից, հավելյալներից խուսափելու համար կան մի քանի եղանակներ:

1. Կարդացեք պիտակը. Առաջին քայլը `խուսափելու համար Լրացուցիչ մագնեզիումի ստեարատը պիտակը ուշադիր կարդալն է: Փնտրեք հավելվածի շիշի բաղադրիչների ցուցակը եւ ստուգեք մագնեզիումի ստեարատի, մագնեզիումի ստերի կամ բուսական մագնեզիումի ստերի ցանկացած հիշատակման համար: Եթե ​​տեսնում եք նշված այս բաղադրիչներից որեւէ մեկը, ապա ավելի լավ է խուսափել հավելումից:

2. Ընտրեք հավելումներ, որոնք օգտագործում են այլընտրանքային քսուկներ. Լրացուցիչ արտադրողներ օգտագործում են այլընտրանքային քսուկներ, ինչպիսիք են բրնձի ալյուրը, սիլիցը կամ կալցիումի ստեարը: Այս այլընտրանքային քսուկները, ընդհանուր առմամբ, համարվում են անվտանգ եւ կարող են ավելի քիչ հավանական լինել խառնվել սննդանյութերի կլանմանը: Այնուամենայնիվ, դեռ կարեւոր է կարդալ պիտակը եւ կատարել ձեր հետազոտությունը այս այլընտրանքային քսուկների վերաբերյալ, նախքան որեւէ նոր հավելանյութեր վերցնելը:

3: Փնտրեք 'Magnesium stearate-free' պիտակներ. Արտադրող որոշ արտադրողներ մասնավորապես գովազդում են իրենց արտադրանքը, որպես 'մագնեզիում stearate-free ', որպեսզի դիմեն այս բաղադրիչի առողջական առողջության ռիսկերից: Եթե ​​տեսնում եք այս պիտակը լրացման վրա, դա լավ ցուցում է, որ արտադրանքը չի պարունակում մագնեզիումի ստեալ:

4. Ընտրեք սննդի ամբողջական հավելումներ. Ամբողջ սննդի հավելումները պատրաստված են խտացված ամբողջ սննդի եւ, ընդհանուր առմամբ, համարվում են ավելի բնական եւ պակաս վերամշակված, քան սինթետիկ հավելումներ: Այս լրացումները ավելի քիչ հավանական են, որ պարունակում են մագնեզիումի ստեարատ կամ այլ պոտենցիալ վնասակար հավելումներ: Այնուամենայնիվ, սննդի ամբողջական հավելումները կարող են ավելի թանկ լինել եւ չեն կարող լինել այնքան լայն, որքան սինթետիկ հավելումներ:

5. խորհրդակցեք ձեր առողջապահական ծառայության հետ. Եթե վստահ չեք, արդյոք որոշակի լրացումն անվտանգ է, կամ եթե ունեք առողջության հատուկ մտահոգություններ, միշտ էլ լավ գաղափար է խորհրդակցել ձեր առողջապահական մատակարարի հետ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ որոշել, թե որ հավելումները ճիշտ են ձեզ համար եւ կարող են առաջնորդություն տրամադրել, թե ինչպես խուսափել հնարավոր վնասակար բաղադրիչներից:

Եզրափակում

Մագնեզիումի ստանդարտը սննդային հավելումների եւ դեղագործության մեջ ընդհանուր բաղադրիչ է, որն օգտագործվում է որպես արտադրության գործընթացում քսանյութ: Որոշ բանավեճ կա այն մասին, թե Magnesium Stearate- ը բնական կամ սինթետիկ նյութ է, բայց ընդհանուր առմամբ համարվում է անվտանգ, երբ օգտագործվում է արտադրական լավ պրակտիկային: Այնուամենայնիվ, առողջության որոշ փորձագետներ մտահոգություններ են առաջացրել առողջության հնարավոր ռիսկերի, մասնավորապես `դրա ազդեցության սննդանյութերի կլանման եւ իմունային համակարգի վրա:

Եթե ​​մտահոգված եք մագնեզիումի ստերի առողջ առողջական ռիսկերը, հավելանյութերում այն ​​խուսափելու մի քանի եղանակներ կան, ինչպիսիք են պիտակը կարդալը, ընտրելով այլընտրանքային քսուկներ, որոնք օգտագործում են այլընտրանքային քսուկներ: Վերջիվերջո, Magnesium Stearate- ը պարունակող հավելումներ ընդունելու որոշումը անձնական է եւ պետք է կատարվի ձեր առողջության անհատական ​​կարիքների եւ մտահոգությունների հիման վրա: