ማግኒዚየም Stations የተስተካከለ እና የመድኃኒቶችን ማምረቻ ውስጥ እንደ ቅባቱ የሚያገለግል ነጭ ዱቄት ነው. እሱ ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሰው '' የአትክልት ማግኒዥየም STATER 'ወይም ' Dermenisium Starment '' 'እና በተለምዶ በአመጋገብ, ቫይታሚኖች እና በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ይገኛል. ይህ አንቀፅ ማግኒዥየም ረብሻ ተፈጥሮአዊ ወይም ሠራተኛ መሆኑን ለመመርመር, የጤና አደጋዎች, እና በድምጽ ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለመዳሰስ ዓላማ አለው.
ማግኒዚየም ርዝመት ምንድነው?
ማግኒዚየም መርዛማ ንጥረነገሮች እና የመድኃኒቶች እና የመድኃኒት ቤት ማምረቻዎች እንደ ቅባቱ የሚያገለግል ነጭ, መጥፎ ዱቄት ነው. ስጋ, የወተት ተዋጽኦዎችን እና የተወሰኑ የእፅዋትን ዘይቶች ጨምሮ በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኘውን የማግኔኒየም ስብ እና የቲርዲሲ አሲድ አሲድ ነው.
ማግኔኒየም ረብሻ ውስጥ አንድ መሣሪያዎችን ከመግደል ለመከላከል እና ንጥረ ነገሮቹ ማሽቆልቆሉ በማሽን በኩል እንዲፈስሱ ለማምረቻው የማኑፋካክ ልማት ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. እሱ በተለምዶ በሚመሳስላቸው አመጋገብ, ቫይታሚኖች እና በመድኃኒቶች ውስጥ ይገኛል, እና ብዙውን ጊዜ በጡባዊው እና በካፕስ ቅርፅ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.
ማግኒዚየም Starent በአጠቃላይ በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.) በአሜሪካ የምግብ እና የአደንዛዥ ዕፅ አስተዳደር (ኤፍ.ኤም.ኤ.) ይታወቃል. ሆኖም አንዳንድ የጤና ባለሙያዎች ስለ የጤና አደጋዎች አስጨናቂነት ያሳድጋሉ, በተለይም በከፍተኛ መጠን ወይም ከረጅም ጊዜ በላይ ጊዜ ሲጠጡ ያሳስቧቸዋል.
ማግኒዥየም ተፈጥሮአዊ ወይም ሠራሽ ነው?
ማግኒዚየም ረባሽ በተፈጥሮ በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ረዥም ሰባ ስብራት ስብ አሲድ ነው. የስጋኒክ አሲድ የስጋ, የወተት ተዋጽኦ ምርቶችን እና አንዳንድ ተክል ዘይቶችን ጨምሮ, እንደ ፓልም ዘይት እና የእቃ መትከል ዘይቶች የመሳሰሉትን እስቴርክ አሲድ ሊገኝ ይችላል.
ማግኒዚየም ረብሻ እንደ ተፈጥሯዊ ወይም ሠራሽ ንጥረ ነገር መመደብ መደረግ እንዳለበት የተወሰነ ክርክር አለ. አንዳንድ የጤና ባለሙያዎች ይህ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው ምክንያቱም በተፈጥሮአዊ ከሚሆነው የስበተኛ አሲድ ነው. ሌሎች ደግሞ ሰራሽ ንጥረ ነገር ነው, ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ሃይድሮጂንን የሚያካትት ኬሚካዊ ሂደትን የሚጨምር ነው.
በአጠቃላይ ማግኒዚየም SATACE በጥሩ የማምረቻ ልምዶች መሠረት ጥቅም ላይ ሲውሉ ደህና እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ. ሆኖም አንዳንድ የጤና ባለሙያዎች ስለ የጤና አደጋዎች አስጨናቂነት ያሳድጋሉ, በተለይም በከፍተኛ መጠን ወይም ከረጅም ጊዜ በላይ ጊዜ ሲጠጡ ያሳስቧቸዋል.
የማግኔኒየም ርዝመት ያላቸው የጤና አደጋዎች ምንድን ናቸው?
በጤና ጤንነት ላይ የጤና ችግሮች ሊሆኑ በሚችሉ የጤና ችግሮች ላይ ውስን ምርምር አለ, እናም አብዛኛዎቹ ጥናቶች በሰው ጤንነት ላይ ከሚያስከትለው ተፅእኖ ይልቅ በማኑፋክነር ሂደት ላይ ያተኮሩ ናቸው. ሆኖም አንዳንድ የጤና ባለሙያዎች ስለ የጤና አደጋዎች አስጨናቂነት ያሳድጋሉ, በተለይም በከፍተኛ መጠን ወይም ከረጅም ጊዜ በላይ ጊዜ ሲጠጡ ያሳስቧቸዋል.
የማግኔኒየም ረባሽ የመኖር እድገቱ በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ ተጽዕኖ ያሳድራል. አንዳንድ ጥናቶች ማግኒዥየም እስረኞች እንደ ቫይታሚን B12 እና Coenzyme Q10 ያሉ የአንዳንድ ንጥረ ነገሮችን የመውደቁ ድርጊቶች እንዲፈጠሩ ሊያደርጉ ይችላሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ማግኔኒየም Staration በምግብ በአከባቢው ዙሪያ አንድ መከላከያው ሊፈጠር ስለሚችል ለሥጋው የበለጠ ከባድ ያደርገዋል.
የማግኔኒየም ርዝመት ያለው ሌላ የጤና አደጋ በሽታ በበሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ነው. አንዳንድ ጥናቶች ማግኒዥየም ኤጀንሲ የበሽታ መከላከል ስርዓትን ሊያደናቅፍ እንደሚችል ይጠቁማሉ, ይህም ሰውነት በሽታዎችን እና በሽታዎችን ለመዋጋት የበለጠ ከባድ ያደርገዋል. ይህ የሆነበት ምክንያት ማግኔኒየም Starent, እንደ ሴሎች እና ተፈጥሯዊ ገዳይ ሕዋሳት ያሉ የተወሰኑ የበሽታ ህዋሳት ተግባር ውስጥ ጣልቃ በመግባት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ነው.
እንደ ከባድ ብረት ወይም ባክቴሪያ ባሉባቸው ጎጂ ንጥረ ነገሮች ሊበከሉበት የሚችል አንዳንድ አሳቢነት አለ. ማግኒዚየም ረብሻ እንደ የበሬ ወይም የአሳማ ሥጋ ካሉ ከእንስሳት ምንጮች የሚገኙ ከሆነ ይህ በተለይ የሚያሳስበው ነው. ሆኖም, አብዛኛዎቹ የማግኔኒየም ርዝመት ያላቸው አምራቾች ምርቶቻቸው ከጎናሪዎች ደህና እና ነፃ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጥሬ እቃዎችን ይጠቀማሉ እንዲሁም ጥብቅ የማምረቻ ሂደቶችን ይከተሉ.
በአጠቃላይ የማግኔኒየም እስረኞች የሚከሰቱት በአጠቃላይ ዝቅተኛ እንደሆኑ ተደርገው የሚታዩ መሆናቸውን ልብ ማለት አስፈላጊ ነው, እና ብዙ ሰዎች ማግኒዚየም በረሃማዎችን የሚይዙ ማሟያዎችን ወይም የመድኃኒት አጠቃቀምን የሚያገኙ ናቸው. ሆኖም, የተወሰነ የጤና ሁኔታ ካለብዎ ወይም መድሃኒት ከወሰዱ ማንኛውንም አዲስ እፎይታ ከማድረግዎ በፊት ከጤና አጠባበቅ አገልግሎት ሰጪዎ ጋር መማከሩ ሁል ጊዜም ጥሩ ሀሳብ ነው.
ማግኒዥኒየም እንዴት እንደሚንከባከቡ
ስለ ማግኔኒየም መርጃ ነገሮች የሚያሳስበዎት ከሆነ, በድጋሜ ውስጥ ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ.
1. መለያውን ያንብቡ-ለማስቀረት የመጀመሪያው እርምጃ ማግኒዥኒየም በብቃት ውስጥ ስያሜውን በጥንቃቄ ማንበብ ነው. በመደጎም ደመናው ላይ የተዘረዘሩትን የመድኃኒት ዝርዝር ይፈልጉ እና ማንኛውንም የማግኔኒየም ርዝመት, ማግኒዥን ርዝመት ወይም የአትክልት ታይድ ኪዳንን ለመገልበጥ ያረጋግጡ. ከተዘረዘሩት ውስጥ ማንኛቸውም ካዩ, ማሟያውን ማስቀረት ተመራጭ ነው.
2. አማራጭ ቅባቶችን የሚጠቀሙ ተመራማሪዎችን ይምረጡ-አንዳንድ ተጨማሪ አምራቾች ከማግኔኒየም እርባታ ይልቅ እንደ ሩዝ ዱቄት, ሲሊሳ ወይም የካልሲየም መርከብ ያሉ አማራጭ ቅባቶችን ይጠቀማሉ. እነዚህ ተለዋጭ ቅባቶች በአጠቃላይ ደህና እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ እናም በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ ጣልቃ የመግባት እድሉ አነስተኛ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, መለያውን ማንበብ አሁንም አስፈላጊ የሆኑ አዳዲስ እፎዮችን ከመውሰድዎ በፊት በእነዚህ ተለዋጭ ቅባቶች ላይ ምርምር ማድረግ አስፈላጊ ነው.
3. 'ማግኒዥየም ከ STACER-' መለያዎች: - አንዳንድ የዚህ ንጥረ ነገር የጤና አደጋዎችን በተመለከተ የሚጨነቁ ሸማቾችን በመግለጽ ምርቶቻቸውን በ 'ማግኒኒየም ከ STORES ነፃ ያወራሉ. ይህንን መለያ በማሟያ ላይ ካዩ ምርቱ Magnesmentium ን የያዘ ጥሩ አመላካች ነው.
4. ሙሉ የምግብ ማሟያዎችን በሙሉ ይምረጡ-ሁሉም የምግብ ማሟያዎች ከተደረጉት ሁሉም ምግቦች የተሠሩ ሲሆን በአጠቃላይ በአጠቃላይ ተፈጥሮአዊ እና ከሰውነታዊ ማሟያዎችም ያነሰ ናቸው. እነዚህ ማሟያዎች ማግኒዥየም ርዝመት ወይም ሌሎች ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ተጨማሪዎች የመኖራቸው እድላቸው አነስተኛ ነው. ሆኖም ሙሉ የምግብ ማሟያዎች የበለጠ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ እናም እንደ ሠራሽ ማሟያዎች በሰፊው ላይሆኑ ይችላሉ.
5. ከህክምና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መማከር-አንድ የተወሰነ ማሟያ ደህንነትዎን ወይም የተወሰኑ የጤና ጉዳዮችን ካለዎት እርግጠኛ ካልሆኑ ሁል ጊዜ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መማከር ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው. ምንም እንኳን ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ትክክል እንደሆኑ እንዲወስኑ እና ምን ያህል አስፈላጊዎች እንደሆኑ እንዲወስኑ ሊረዱዎት ይችላሉ.
ማጠቃለያ
ማግኒዥየም ረብሻ በማኑፋክቸሪንግ ሂደት ውስጥ እንደ ቅባቱ በሚጠቀሙበት አመጋገብ እርባታ እና በመድኃኒት ቤት ውስጥ የተለመደ ንጥረ ነገር ነው. ማግኒዚየም ረብስብ ተፈጥሮአዊ ወይም ሠራተኛ ንጥረ ነገር ነው, ነገር ግን በአጠቃላይ በጥሩ የማምረቻ ልምዶች መሠረት ጥቅም ላይ ሲውል ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል. ሆኖም አንዳንድ የጤና ባለሙያዎች የጤና አደጋዎችን ስለሚያስከትሉ አደጋዎች ጭንቀት ያሳድጋሉ, በተለይም በተናጥል በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ እና በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ላይ ነው.
ስለ ማግኔኒየም በሽታ ሊከሰት ስለሚያስጨንቃቸው ሰዎች, መለያውን በማንበብ, ተለዋጭ ቅባቶችን የሚጠቀሙ የተለያዩ ምርቶችን በመምረጥ ረገድ ብዙ መንገዶች ርካሽ ሆኖ እንዲቆዩ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ. በመጨረሻም ማግኒዚየም ርዝመት ያላቸውን ምግቦች የሚወስዱትን መስማሚያዎች የግል አካል ናቸው እናም በግል የጤና ፍላጎቶችዎ እና ጉዳዮችዎ ላይ በመመስረት መደረግ አለባቸው.
