Ko te kokiri konupora he paura ma e whakamahia ana hei miihini i roto i te hangahanga o nga taapiri me nga rongoa. Ko te pūhui e hangaia ana ko te konupora, te waikawa steatic, me te waikawa palmitic. Ka whakamahia te huringa konupora hei awhina i nga kai ki roto i nga taapiri me te rongoa tere i te waa o te mahi whakangao me te aukati i a raatau kia piri.
Ko te huringa konupora e tino whakaarohia ana he haumaru ki te kohi i roto i nga waahanga iti. Kei te whakamahia i roto i te whānuitanga o nga hua, tae atu ki nga huaora, kohuke, me nga taapiri otaota. Heoi, ka aro nui etahi taangata ki te whakatipu konupora me te wheako i nga take whakaheke, ki nga tauhohenga mate ranei i muri i te tango i nga taapiri kei roto.
Mena kei te awangawanga koe mo te haangai konupora, he hitori ranei o nga mate pāwera, he pai ranei te korero ki to taakuta, ki tetahi tohungatanga hauora ranei e mau ana i te whakauru i tenei whakauru.
Ko te kowhatu konupora he mea hanga i hangaia mo te konupora, te waikawa steatic, me te waikawa palmitic. He paura ma te nuinga e whakamahia ana hei miihini i roto i te hangahanga o nga taapiri me nga rongoa.
Ko te waikawa stearic he waikawa momona tino pai e kitea ana i roto i nga momo momo taiao, tae atu ki nga kararehe me nga momona huawhenua. He whakauru noa i roto i nga hua kai me nga mea whakapaipai, a, ko te tikanga he haumaru ki te kohi.
Ko te waikawa Palmitic tetahi atu waikawa momona e kitea ana i roto i te maha o nga puna taiao, tae atu ki te hinu nikau, kai, me nga hua miraka. Ka rite ki te waikawa stearite, ko te waikawa palmitic he mea noa i roto i te maha o nga hua kai me te hinu.
Ko te tipu o te konupora i te nuinga o te waa e whakaoho ana i te konupora konupora, te konupora konupora ranei me te waikawa steatic me te waikawa palmitic. Ko te pūhui hua he puehu ma e whakamahia ana hei miihini i roto i te hangahanga o nga taapiri me nga rongoa.
Ko te Harchium ko te konupora he pūhui e whakamahia nuitia ana hei miihini i roto i te hangahanga o nga taapiri me nga rongoa. He paura ma te mea e hangaia ana i te konupora, te waikawa steatic, me te waikawa palmitic.
I te wa o te mahinga hangahanga o nga taapiri me nga rongoa, ka whakaranuhia nga momo kai whakaranu, ka uru ki roto i nga papa, i nga kapeta ranei. I etahi wa, ka taea e enei kai te piri, ka uaua ki te mahi, ka taea e te raru te raru o te mahi whakangao.
Ka awhina a Magnesium ki te aukati i tenei ma te mahi hei hinu. Ka tuia nga matūriki o nga kai me te awhina i a raatau kia tere ake te rere i te waa hangahanga. Ka taea e tenei te awhina ki te whakarite kia rite te rahi o te papa, te ahua ranei, ka tohatoha noa atu nga kai puta noa i te hua.
I tua atu i nga rawa whakarakei, ka taea hoki e te haehae konupora te awhina i te pumau me te papa o nga taapiri mo nga taapiri me nga rongoa. Ka taea e te awhina ki te aukati i nga kai mai i te piri, i te wawahi ranei i te waa.
Ko te Harchium ko te konupora he pūhui e whakamahia nuitia ana hei miihini i roto i te hangahanga o nga taapiri me nga rongoa. He paura ma te mea e hangaia ana i te konupora, te waikawa steatic, me te waikawa palmitic.
Ko tetahi o nga painga tuatahi o te tiihi konupora ko tona kaha ki te whakapai ake i nga mahi hangahanga o nga taapiri me nga rongoa. Ma te mahi hei whakakaha, ka awhina nga konutai konupora ki te whakarite kia tere ake te rere o nga kai i te waa hangahanga, ka taea e nga momo hua me nga momo rite.
I tua atu i nga rawa whakarakei, ka taea hoki e te haehae konupora te awhina i te pumau me te papa o nga taapiri mo nga taapiri me nga rongoa. Ka taea e ia te awhina i te aukati i nga kai mai i te wa e piri ana, kia pakaru ranei i te waa, ka taea e te hua whai hua me te roa tonu.
Ko te Hakarati Magnesium he mea tino pai, he mea e waatea ana, e pai ai te whiriwhiri mo te taapiri me nga kaihanga rongoa. I te nuinga o te wa he haumaru te whakamahi i roto i nga waahanga iti, ka whakamahia i roto i te whānuitanga o nga hua, tae atu ki nga huaora, kohuke, me nga taapiri otaota.
Ko etahi o nga rangahau kua kii ko te tuutuu konupora he nui ake pea te painga o te hauora, penei i te whakapai ake i te maarama i roto i te Insulin me te whakaiti i te mumura. Heoi, me nui ake te rangahau kia tino mohio ai ki enei painga pea ka whai waahi ki te hunga takitahi.
Ko te Harchium ko te konupora he pūhui e whakamahia nuitia ana hei miihini i roto i te hangahanga o nga taapiri me nga rongoa. I te nuinga o te wa he haumaru te whakamahi i roto i nga waahanga iti, ka whakamahia i roto i te whānuitanga o nga hua, tae atu ki nga huaora, kohuke, me nga taapiri otaota.
Heoi, ka aro nui etahi taangata ki te whakatipu konupora me te wheako i nga take whakaheke, ki nga tauhohenga mate ranei i muri i te tango i nga taapiri kei roto. Kei roto i nga raru o te konukawata ko te purongo, te hau, me te whanui, ka uru atu nga tauhohenga mate pāwera, te ngongo, te uaua ki te manawa.
Kei reira hoki etahi awangawanga e raru ana te konupora konupora ki te whakakotahitanga o etahi matūkai, me te K.
I roto i nga moni nui, ka taea hoki e te haehae konupora te whai hua me te mate o te mate pukupuku, etahi atu take whakahiato ranei. Na te mea ko te kokiri konupora ko te tote konupora, me te konupora ka taea te paanga ki te tinana.
He mea nui kia mohio ko te nui o te whakaurunga konnehi i whakamahia i roto i nga taapiri me nga rongoa e whakaarohia ana he haumaru, kaore ano hoki kia kino. Heoi, ki te mea kei te awangawanga koe mo te haangai konupora, he hitori ranei o nga mate pāwera, he pai ranei te korero ki to taakuta, ki tetahi tohungatanga hauora ranei kei mua i te tango i tenei whakauru.
Ko te Harchium ko te konupora he pūhui e whakamahia nuitia ana hei miihini i roto i te hangahanga o nga taapiri me nga rongoa. I te nuinga o te wa he haumaru te whakamahi i roto i nga waahanga iti, ka whakamahia i roto i te whānuitanga o nga hua, tae atu ki nga huaora, kohuke, me nga taapiri otaota.
He maha nga painga o te konutai konupora, tae atu ki tona kaha ki te whakapai ake i nga tikanga o te taapiri me te rongoa o te oranga o nga hua, me ona utu iti me te nui o te utu.
Heoi, ka aro nui etahi taangata ki te whakatipu konupora me te wheako i nga take whakaheke, ki nga tauhohenga mate ranei i muri i te tango i nga taapiri kei roto. Kei reira hoki etahi awangawanga e raru ai te konupora konupora ki te whakauru o etahi matūkai, otira ko nga huaora totika-ngako.
I roto i nga moni nui, ka taea hoki e te haehae konupora te whai hua me te mate o te mate pukupuku, etahi atu take whakahiato ranei. He mea nui kia mohio ko te nui o te whakaurunga konnehi i whakamahia i roto i nga taapiri me nga rongoa e whakaarohia ana he haumaru, kaore ano hoki kia kino.
Mena kei te awangawanga koe mo te haangai konupora, he hitori ranei o nga mate pāwera, he pai ranei te korero ki to taakuta, ki tetahi tohungatanga hauora ranei e mau ana i te whakauru i tenei whakauru.