အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးဝါသနာရှင်များနှင့်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအဘို့, Nicotinamide -a Niacinamide ဟုလူသိများသောဗီတာမင် B3 ပုံစံသည်အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၌အဓိကပါဝင်သောအရာဖြစ်လာသည်။ ၎င်း၏ဘက်စုံသုံးမှုနှင့်ထိရောက်မှုအတွက် Nicotinamide သည်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန် texture ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမှအရေပြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏လူကြိုက်များမှုမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှဘုံမေးခွန်းတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည်။
ဒါကြောင့်နံနက်ယံ၌ဖြစ်စေ, ညအချိန်တွင် Nicotinamide ကိုယူသင့်ပါသလား။ သတင်းကောင်းမှာ Nicotinamide ကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညတွင်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်သင်၏ skinate လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိနိုင်သည်။
Nicotinamide နှင့်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနားလည်ခြင်း
Nicotinamide သည်အရေပြားကျန်းမာရေးတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သောရေတစ်လျှောက်တွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင် B3 ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား texture ကိုတိုးတက်စေရန်စွမ်းရည်အတွက်အသိအမှတ်ပြုခြင်း, အရေပြား၏အအတားအဆီးလုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ကြိုင်များထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်နီကိုတိုနီသည်အစိုဓာတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
Hydration ထက် ကျော်လွန်. Nicotinamide သည်ရေနံထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိရန်စွမ်းရည်ကိုချီးကျူးသည်။ ၎င်းသည်အဆီပြန်သို့မဟုတ်ဝက်ခြံပေါက်နေသောအသားအရေရှိသူများအတွက်အထူးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပြီး၎င်းသည် breakouts ၏ဖြစ်ပျက်မှုများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင် Nicotinamide သည် melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးခြင်းဖြင့် hyperpigmenturation နှင့်အရေပြားသေံကိုလျော့နည်းစေကြောင်းပြသခဲ့သည်။
ထို့အပြင်၎င်း၏ antioxidant property သည်အသားအရေကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဖိစီးမှုများနှင့်ညစ်ညမ်းမှုများကဲ့သို့အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤကာကွယ်မှုသည်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အရေပြား၏သဘာဝပြုပြင်ခြင်းယန္တရားများကိုထောက်ခံသည်။
နံနက်ယံ၌နီကိုတိုနီမီနာကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
Nicotinamide ကိုသင်၏နံနက်ခင်းအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းကသိသိသာသာအားသာချက်များကိုရရှိနိုင်သည်။ ၎င်း၏ antioxidant သက်ရောက်မှုများသည်အရေပြားကိုနေ့စဉ်ပတ် 0 န်းကျင်ဆိုင်ရာကျူးကျော်သူများ၏အရေပြားကိုကာကွယ်ရန်, Nicotinamide ကိုနံနက်ယံ၌ Nicotinamide ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တစ်နေ့တာလုံးအရေပြားခံနိုင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါနီကိုတိုနီနာသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ UV-inda dna ပျက်စီးမှုကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်ဓာတ်ပုံများဖြည့်ဆည်းပေးပြီး photodamage အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ နီကိုတိုနီသည်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ် sensitivity ၏စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများအတွက် Nicotinamide ၏ရောင်ရမ်းခြင်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်အရေပြားကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေပြီးမိတ်ကပ်လျှောက်လွှာအတွက်ချောမွေ့သောပတ်တူပတ်တူဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထို့အပြင် Nicotinamide ၏နံနက်ခင်းမှာ Nicotinamide အသုံးချခြင်းသည်တစ်နေ့တာအတွင်း sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာပိုမိုရှင်းလင်းသောအသားအရေကိုအထောက်အကူပြုရန်ပံ့ပိုးမှုလျော့နည်းသွားသည့်အရောင်များကိုလျော့နည်းစေသည်။
ညအချိန်တွင် Nicotinamide ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ညအချိန်တွင် Nicotinamide ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အိပ်နေစဉ်အရေပြား၏သဘာဝပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ညအချိန်တွင်အရေပြားသည်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပိုမိုလက်ခံသည်။ နီကိုတိုနီနာသည်နုပျိုစေခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့တာ၏ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း,
Nicotinamide ကို Nicotinamide အသုံးပြုခြင်းသည်အခြားကုသမှုများ၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် Retinol နှင့်တွဲဆက်သောအခါ၎င်းသည်အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမြှင့်တင်နေစဉ်အတွင်း၎င်းသည်ယားယံမှုကိုလျော့ပါးစေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဓါတ်ကိုပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသည့်ဂုဏ်သတ္တိများသည်ညအိပ်အနားယူနိုင်ပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအရေပြားကိုနိုးထစေခြင်းဖြစ်ပွားခြင်း။
hyperpigmentation သို့မဟုတ်မညီမညာဖြစ်နေသောအသားအရေနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက် Nicotinamide သည် Nicotinamide ကို Melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးရန်အစဉ်မပြတ်အလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
Nicotinamide ကိုအခြားအသားအရေထိန်းသိမ်းထားသည့်အရာများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း
Nicotinamide ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုမှာအသားအရေထိန်းသိမ်းထားသည့်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနှင့်လိုက်ဖက်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးအစီအစဉ်များကိုလုံးဝမဆိုအလွန်ကောင်းမွန်သောဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
hyaluronic acid နှင့်အတူ - nicotinamide ကို hyaluronic acid ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း။ Hyaluronic acid သည်အရေပြားထဲသို့အစိုဓာတ်ကိုဆွဲဆောင်နေစဉ်တွင် Nicotinamide သည်အရေပြားအတားအဆီးကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
Retinol နှင့်အတူ - နီကိုတိုနီနာသည် retinol အသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်နွှယ်သောယားယံမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ Retinol သည်ဆယ်လူလာလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနေစဉ်,
ဗီတာမင်စီနှင့်အတူ - Nicotinamide နှင့် Vitamin C ကိုအတူတကွအသုံးမပြုသင့်ကြောင်းယုံကြည်ချက်တစ်ခုရှိခဲ့သော်လည်းခေတ်မီဖော်မြူလာများသည်တည်ငြိမ်ပြီးပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အတူတူသူတို့ကတိုးမြှင့် antioxidant ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်တောက်ပသောသက်ရောက်မှုများကိုဆက်ကပ်။
Peptides နှင့်အတူ Peptides အကူအညီဖြင့် Collagen ထုတ်လုပ်မှုတွင်အကူအညီများနှင့် Nicotinamide နှင့်အသုံးပြုသောအခါသူတို့သည်အရေပြား elasticity ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးကောင်းမွန်သောလိုင်းများကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ပေါင်းစပ်မှုအသစ်များကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်ပေးရန်နှင့်သင်၏အသားအရေတုန့်ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ Nicotinamide သည်ယေဘုယျအားဖြင့်သည်းခံနိုင်သော်လည်းအရေပြားအမျိုးအစားတိုင်းသည်ထူးခြားသည်။
Nicotinamide ကိုသင်၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုအသုံးပြုသည်
Nicotinamide ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်အသုံးပြုရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်စိုးရိမ်မှုများအပေါ်အဓိကမူတည်သည်။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ - အရေပြားခြောက်သွေ့သောသူများသည်ညအချိန်တွင် Nicotinamamide ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အရေပြားအတားအဆီးကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက် Nicotinamide ကိုအသုံးပြုခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သည်။ ကြွယ်ဝသောအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆည်းသူနှင့်တွဲဖက်ခြင်းကဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
အဆီပြန်သို့မဟုတ်ဝက်ခြံပေါက်မောင်းခြင်းနှင့်အသားအရေကိုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် breakouts များကိုလျှော့ချရန်အတွက်နံနက်ခင်းအသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးရှိသည်။ Nicotinamide သည်ရေခဲယမ်းကိုတစ်ရက်လုံးနေနိုင်သည်။
အထိခိုက်မခံသောအသားအရေ - ၎င်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများသည် Nicotinamide ကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညနှစ်စလုံးအားအထိခိုက်မခံသောအသားအရေနှင့်သင့်တော်စေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အနီရောင်နှင့်ယားယံခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအသားအရေသက်သောင့်သက်သာရှိမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
Hyperpigmentation - နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းနှစ်ခုစလုံးတွင်တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်အမှောင်အစက်အပြောက်များနှင့်အရေပြားသေံကိုပင်မှေးမှိန်သွားစေနိုင်သည်။
သတိရပါ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်း, ည, နှစ်မျိုးလုံးကိုရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ, နီကိုးလ်မီနီမီနာကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိလိမ့်မည်။
ကောက်ချက်
Nicotinamide သည်အသုံးချခြင်းမရှိသလောက်သိသိသာသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးထားသည့်အရာဝတ်ထုတိုင်းပါ 0 င်သည်။ ယင်း၏ hydrate, ကာကွယ်ရန်နှင့်ပြုပြင်ခြင်းစွမ်းရည်သည်အရေပြားဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
သဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်ဆိုင်ရာဖိအားပေးမှုများကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ညအချိန်တွင် Nicotinamide ကိုနံနက်ယံ၌နီကိုတိုနီမီနာကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေသင်၏ဘဝပုံစံနှင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင့်အားအသုံးချနိုင်သည်။ Nicotinamide ၏ဘက်စုံသုံးမှုသည်စိတ်ကြိုက်ချဉ်းကပ်နည်းကိုခွင့်ပြုထားသည်။
နောက်ဆုံးတွင် Nicotinamide ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်အချိန်တွင်အသုံးပြုရမည်ကိုမေးခွန်းများသိပ်မများပေ။ သင်၏အသားအရေလိုအပ်ချက်များကိုနားလည်ခြင်းနှင့်အညီတုံ့ပြန်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်နီကိုတိုနီနာ၏အလားအလာကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေအတွက်အပြည့်အဝအသုံးချနိုင်သည်။
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
1 ။ Retinol သို့မဟုတ် Vitamin C ကဲ့သို့သောအခြားတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် Nicotinamide ကိုသုံးနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့, နီကိုိပ်ဆိုနာသည် Retinol နှင့် Vitamin C. အပါအ 0 င်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်လိုက်ဖက်သည်။
2 ။ Nicotinamide သည်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအသားအရေအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ Nicotinamide တွင်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေကိုသက်သာစေရန်နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်အတွက်အေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောရောဂါများကိုဆန့်ကျင်သောရောင်ရမ်းသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
3 ။ Nicotinamide ကိုအသုံးပြုခြင်းမှရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်မည်မျှကြာသနည်း။
ရလဒ်သည်ကွဲပြားနိုင်သည်, သို့သော်အရေပြား texture နှင့်သေံ၏တိုးတက်မှုသည် 8 ပတ်မှ 12 ပတ်မှ 12 ပတ်အကြားတွင်တသမတ်တည်းအသုံးပြုမှုအပြီးတွင်သိသာသည်။
4 ။ နံနက်စောစောနှင့်ညအချိန်တွင်ငါ Nicotinamide ကိုသုံးနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့, နီကိုိပ်ဆိုနာတိုင်းကိုနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုရမည့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ ၎င်းကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညနှစ်စလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။
5 ။ Nicotinamide သည်ဝက်ခြံနှင့်ကူညီပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်, နီကိုိပ်ဆိုနာသည် Sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီးဝက်ခြံထွက်ခြင်းနှင့်အရေပြားရှင်းလင်းမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
